Пт10202017

Последнее обновление Чт, 27 Июль 2017 12pm

Back Вы здесь: Home Красота и Здоровье Фитнес

Фитнес

Очень эффективная шведская диета «6 ЛЕПЕСТКОВ»!

Очень эффективная шведская диета «6 ЛЕПЕСТКОВ»!Легкая диета, чтобы вернуться в форму после праздников. Рассчитана на одну неделю и не надоедает! 5-6 приёмов пищи и можно есть после 6-7 вечера!

Подробнее...

6 минут для идеального пресса

Подробнее...

Как похудеть на 10 кг за 2 недели

Как похудеть на 10 кг за 2 недели. Хотите знать, как похудеть на 10 кг за 2 недели? Тогда представляем вашему вниманию проверенный метод, который действительно помогает похудеть на 10 кг за столь короткий срок. По своей сути методика проста и очевидна, главное — сила воли и ваше желание похудеть.

Подробнее...

Яблочная диета: экспресс-похудение и детокс

Яблочная диета: экспресс-похудение и детоксЯблочная диета страшно популярна — и у любителей быстрых способов экспресс-похудения и у яростных критиков монодиет. Как и у большинства диет, яблочная диета имеет свои плюсы, свои минусы, и свои противопоказания. И прежде, чем отправляться в магазин за яблоками, стоит досконально изучить и то, и другое, и третье.

Подробнее...

Ешь и жги! 7 продуктов против лишнего веса

Ешь и жги! 7 продуктов против лишнего весаЭта семерка доступных продуктов поможет тебе еще эффективнее сбрасывать лишние килограммы.

Подробнее...

Аэробика в открытом море...или как пляжный отдых обратить на пользу собственному телу

Аэробика в открытом море… или как пляжный отдых обратить на пользу собственному телу.Ах, лето, отпуск, море… Масса сил тратится каждую весну на то, чтоб подготовиться к пляжному сезону — открытые платья, модный купальник, красивые линии тела. Потому самое обидное в летнем отдыхе — безделье… Валяние на пляже разнеживает, и вот уже не заставить себя не только в фитнес-зал зайти (в такую-то жару), но даже лишний раз по парку прогуляться. Магия отдыха — ничего не поделать… Но стоит ли сдавать позиции, если цель достигнута? И морской берег можно превратить в отличное место для тренировок — совсем не требуя от себя невозможного.

Подробнее...

Как похудеть, ничего не делая

как похудеть, ничего не делаяПохудеть, ничего не делая? Легко! Особую «диету» разработали ученые из США. Придерживаясь ее, у вас не будет необходимости строго ограничивать себя в питании и времени приема пищи.

Подробнее...

Свекла: новый взгляд на привычный овощ

Свекла: полезные свойстваВ детском садике для многих из нас свекла была чуть ли не самым большим кошмаром, который мог случиться во время обеда. Ни уговоры нянечек, ни рассказы воспитательниц о пользе сего продукта не могли заставить опустошить тарелку с этим сомнительным лакомством. Но с возрастом свекла как-то незаметно входит в рацион человека. И не только благодаря своей пользе. Селедка под шубой, винегрет, салатик из свеклы с орехами, - мало кто откажется от этих блюд. Ну а польза…Действительно ли свекла так полезна?

Подробнее...

Упражнения на пресс для женщин

Упражнения на пресс для женщинПожалуй, всех нас, девушек, объединяет одна страсть — мода. Затаив дыхание, мы следим за выходом модных коллекций и внимательно изучаем тенденции будущего сезона. А с каким удовольствием ходим по магазинам, дополняя свой гардероб очередной модной вещицей! И вот, сделав вожделенную покупку, крутишься перед зеркалом в новеньких узеньких джинсах и.…И вместо радости и восторга приходит горькое разочарование, когда видишь в зеркале нависающую над поясом новых джинсов складку на животе. Какая уж тут радость…

Подробнее...