К сожалению, очень мало женщин никогда не сталкивались с целлюлитом. Первые признаки эффекта апельсиновой корки мы практически не замечаем. Однако есть способ проверить. Для этого сожмите кожу рукой, и при наличии целлюлита вы увидите зернистый подкожный слой. Если тест оказался положительным, пора приступать к решительным действиям: массаж, фитнесс, контрастный душ, ванны с экстрактом плюща или хвоща, специальные косметические препараты. Сегодня мы поговорим о народных средствах от целлюлита.
Прежде всего, необходимо ускорить кровообращение. С этим отлично справится массаж. Он ускоряет кровообращение, стимулирует деятельность лимфатической системы и способствует рассасыванию жировых отложений и разбиванию затвердевших участков.
Для ежедневного массажа обязательно используйте щетку с мягкой щетиной или рогожку; для более интенсивного массажа – специальные деревянные, пластиковые или электрические массажеры. Начинайте массаж с мягких движений, поднимаясь от лодыжек вверх к икрам, коленям и бедрам. Когда доберетесь до ягодиц, следует усилить интенсивность и темп массажа.
Участки с «апельсиновой коркой» нужно массировать круговыми движениями с использованием специального антицеллюлитного крема. Однако вместо всяческих косметических средств, можно использовать народные средства от целлюлита, к примеру, морскую соль. Только следует иметь в виду, что такой массаж нельзя делать чаще, чем 1 раз в неделю.
Антицеллюлитная ванна с ароматическими маслами
О целебной силе аромамасел слышали, наверное, многие, но применяли далеко не все, а зря! Ведь одни из них поднимают настроение, делают нас энергичнее, другие наоборот действуют расслабляющее, а некоторые – смягчают и разглаживают кожу. Во время купания вы можете использовать ароматические масла, либо отвары из хвоща, плюща или конского каштана, которые тонизируют кожу и удаляют избыток жидкости из организма.
Розмариновое ароматическое масло стимулирует кровоток, можжевеловое и гераниевое выводит излишнюю жидкость из организма, однако следует знать, что людям, страдающим почечными болезнями и беременным женщинам эти аромамасла противопоказаны. Отличное смягчающее действие оказывает лавандовое масло, а кипарисовое - вяжущее.
Однако какими бы волшебными свойствами не обладали косметические препараты и народные средства от целлюлита, они должны применяться в комплексе со здоровым питанием и занятиями спортом. Поэтому, не стоит покупать дорогущие крема, достаточно будет проводить лечение целлюлита народными средствами и каждое утро делать зарядку. Обязательно включите в свой рацион побольше свежих овощей и фруктов, и не злоупотребляйте сладеньким или жирным. Исключите газированные напитки и откажитесь от курения.
Простые народные средства от целлюлита
Очистите картофель, нарежьте его кружочками и положите на места образования «апельсиновой корки», накройте целлофановым пакетом и полежите полчаса. После чего снимите компресс и промойте теплой водой. Вы можете делать эту процедуру очень часто и в любое время. Эффективность объясняется тем, что картофель усиливает внутриклеточный обмен.
Также поможет избавиться от целлюлита народное средство по такому рецепту: возьмите любое постное масло и смешайте с порошком имбиря. После чего вотрите в проблемные зоны. После массажа обязательно вымойте руки, так как имбирь может жечь кожу, но зато он усиливает обмен веществ и кровообращение, что очень помогает при застойных явлениях.
Еще один проверенный способ от целлюлита - сварите кофе в турке и гущу, оставшуюся на дне, втирайте в проблемные места на 20 минут. Также можно смазать проблемные места медом, или же смешать кофе с медом, после чего нанести на кожу. А еще кофейная гуща - замечательный скраб. Кожа после него становится мягкой и бархатистой, а также приятно пахнет кофе.
Татьяна Ткаченко, женский журнал JustLady
RSS feed Comments
Главное, не просто сбросить лишние килограммы, но и привести тело в форму, избавиться от складок и целлюлита. Я скачала курс Как устранить целлюлит, и надеюсь его победить Кстати лишних кг у меня особо и не было, а вот целлюлит с возрастом просто озверел
http://health.6kursov.ru