О своём организме должен заботиться каждый человек. За всё время жизнедеятельности в нём накапливается большое количество разных вредных элементов. Это называется зашлакованностью организма. Это может привести к тому, что появятся острые головные боли, вялость, проблемы со сном, человек постоянно будет чувствовать упадок сил. Справиться с этим можно, если заняться очисткой организма.

Многие согласятся с тем, что оптимистический настрой помогает противостоять болезням и старости. Верность этой догадки подтверждается житейским опытом, но недавно она получила  и убедительное научное подтверждение. В США были подведены итоги нескольких исследований, в которых изучалось воздействие психического настроя человека на его здоровье и продолжительность жизни.

....вопрошает The Washington Post. Журналистка Дженнифер Хюджет решила выяснить, насколько в действительности полезны бифидобактерии и другие микроорганизмы, известные под названием "пробиотики".

Пробиотики, открытые более века назад Ильей Мечниковым, являются основой системы функционального питания: они восстанавливают полезную микрофлору кишечника. Однако, несмотря на все их предполагаемые достоинства, пробиотики не являются лекарством, а понятие "полезные бактерии" слишком упрощает факты, предостерегает издание.

Неутомимые офисные труженицы, которых так часто показывают в кино, обладают, как правило, несокрушимым здоровьем. Причем оно становится только крепче по мере того, как они грациозно поднимаются по карьерной лестнице. На самом деле, в жизни все несколько иначе и офисный труд таит в себе немало опасностей, которые могут быть небезразличны для здоровья. Это не значит, что нужно срочно менять работу. Просто хорошо бы знать, какие проблемы может создавать работа в офисе и как их избежать.

Массаж возник в глубокой древности и в переводе с греческого означает "месить, мять, поглаживать". Из глубины веков до нас дошло описание лечебных методик акупунктуры, акупрессуры - укалывание и надавливание на определенные точки.

Массаж представляет собой активный лечебный метод, сущность которого сводится к нанесению дозированных механических раздражений на обнажаемое тело пациента различными, методически проводимыми специальными приемами, выполняемыми руками массажиста или с помощью специальных аппаратов.