Ты наверняка не раз слышала, что стоит посидеть, например, на холодном камне 15-20 минут - и цистит обеспечен. На самом деле это не совсем так. Переохлаждение лишь «пробуждает» инфекцию, которая попала в мочевой пузырь значительно раньше. Спровоцировать цистит может все что угодно:

•  переохлаждение организма, особенно в области таза;

•  длительное сидение по 4-6 часов;

•  частые и длительные запоры;

•  злоупотребление острой, пряной и пережаренной пищей;

•  воспалительные урологические, гинекологические и венерические заболевания;

•  снижение иммунитета;

•  несоблюдение правил гигиены, особенно в критические дни (если подолгу не менять тампоны и прокладки, появляется опасность обострения «дремлющей» болезни);

• нарушение режима мочеиспускания. Следует посещать туалет не реже 5-7 раз в день, иначе инфекция может легко попасть в мочевой пузырь;

• длительное ношение тесной и плотной одежды, колготок, нижнего белья; половой акт.

Перед близостью и после нее нужно сходить в туалет. Конечно, это не очень романтично, зато позволит предупредить возможный приступ болезни.

Симптомы заболевания

Если ты обнаружишь у себя хотя бы один из перечисленных симптомов, обязательно обратись к врачу:

•  частое и болезненное мочеиспускание маленькими порциями с болями в надлобковой области;

•  для начала мочеиспускания необходимо приложить определенные усилия, а в конце его может появляться несколько капель крови;

•  жжение в области наружных половых органов;

•  иногда повышается температура, появляется тошнота, рвота, моча становится непрозрачной, с молочным оттенком.

Как лечить

Диагностировать заболевание может уролог. Для этого ему потребуется провести только одно исследование (помимо обычных анализов крови и мочи) - цистоскопию. Мочевой пузырь при этом наполняется специальной жидкостью и в него вводится цистоскоп - специальное оптическое устройство, позволяющее «посмотреть» на состояние мочевого пузыря изнутри. Переживать не стоит, ведь процедура абсолютно безболезненная. Только не пытайся лечить это заболевание самостоятельно: приняв 1-2 таблетки «чудодейственной» микстуры по совету подружки, ты воспрянешь духом. Но на самом деле ты не вылечишь цистит, а только заставишь его протекать в скрытой форме. Своевременное и правильное лечение, назначенное врачом-урологом, дает очень быстрое (в течение 7-10 дней) выздоровление. Программа лечения, как правило, включает курс антибактериальной и противовоспалительной терапии, физиотерапевтические процедуры, для снятия боли используют сидячие ванны с теплым слабым раствором фурацилина (0,02 %) или отваром ромашки (10:1000). Также рекомендуют постельный режим, обильное питье и щадящее питание.

Для успешного лечения тебе придется некоторое время придерживаться бессолевой диеты. Нужно отказаться от следующих продуктов:

• концентрированных белков - мяса, творога, сыра, рыбы, фасоли;

• очищенных крахмалов - картофеля, хлебобулочных изделий из муки высшего сорта;

• искусственных сахаров - сладостей, конфет, сладких газированных напитков;

• жареных, острых, пряных, маринованных блюд.

Лучше всего употреблять свежие овощи и каши из цельной крупы. Специалисты рекомендуют много пить свежее выжатых овощных соков и клюквенного сока. Считается,

что вещества, содержащиеся в клюквенном соке, изменяют состав мочи, и она становится

менее подходящей для нежелательных бактерий. А израильские ученые обнаружили еще одно положительное свойство клюквенного сока.

В нем содержится компонент, который защищает клетки мочеиспускательного канала от проникновения болезнетворных бактерий. Практика показывает, что при цистите очень полезно ежедневно принимать до 500 мг натурального витамина С - он подавляет инфекцию.

Проведи профилактику

Самое главное - избегай стрессов, высыпайся, а также:

• не переохлаждайся;

• соблюдай личную гигиену, чтобы исключить попадание бактерий в мочевыводящие пути;

• пей много жидкости - от 1,5 л в день;

• регулярно посещай туалет (при задержке мочи бактерии размножаются в мочевом пузыре);

• не носи слишком тесную одежду и не сиди подолгу в одном положении (это приводит к застою кровообращения в органах малого таза);

• следи за работой кишечника, не допуская запоров;

• укрепляй иммунитет.

Рецепты «народной медицины»*

Чтобы поскорее выздороветь, воспользуйся рецептами народной медицины.

• 2 ст. л. корней алтея лекарственного настаивают 6-8 часов в 2 ст. кипятка и пьют по 1/2-2/3 стакана теплого настоя 3-4 раза в день до еды.

• 2 ст. л. листьев березы белой настаивают 1,5 часа в 2 ст. кипятка и пьют по 1/2-2/3 стакана теплого настоя 3-4 раза в день до еды.

• 2 ст. л. корня или листьев коровяка скипетрового настаивают 2 часа в 2 ст. кипятка и пьют по 1 /2 стакана теплого настоя 3-4 раза в день до еды.

• 1 ст. л. листьев березы, рыльца кукурузы, корневища пырея, корневища солодки, листья толокнянки настаивают 6 часов в стакане воды, затем кипятят 15 минут и принимают по 1/2 ст. л. вдень.

100 лет
Клуб здоровья и долголетия

*Вы можете купить лекарственные травы в магазине "АрбатЪ"
Аг. Константину 21, Омония, Афины, Тел.: (+30) 210 5203 895